Wrocławscy… juniorzy starsi chcą się czuć bezpiecznie. Pilotażowy program pt. Bezpieczny Senior cieszył się na tyle dużym zainteresowaniem, że teraz w Aquaparku Wrocław przy ul. Borowskiej 99 zajęcia będą się odbywały cyklicznie.
Ten program to specjalnie przygotowane ćwiczenia ruchowo-edukacyjne, których celem jest zwiększenie poczucia bezpieczeństwa, pewności siebie oraz sprawności ruchowej. Uczestnicy uczą się elementów szeroko pojętej samoobrony, oceny zagrożenia, a także umiejętności radzenia sobie ze stresem w niecodziennych sytuacjach.
– Podczas zajęć nasi podopieczni poznają proste i skuteczne sposoby reagowania na wyjątkowe sytuacje, które mogą stanowić potencjalne zagrożenie – wyjaśnia Remigiusz Ampulski, prowadzący zajęcia. W ramach pilotażu odbyły się cztery treningi, podczas których frekwencja dopisała.
– Nie pozostaje zatem nic innego, jak wznowić program, a zajęcia uczynić cyklicznymi – podkreśla Aneta Rawecka, dyrektor ds. marketingu w Aquaparku Wrocław. Zajęcia będą się odbywały we wtorki o godz. 10 w sali Body & Power (strefa fitness, ul. Borowska 99) i nie są dodatkowo płatne. Wstęp w ramach zwykłego biletu lub karnetu.
Bezpieczny Senior to element miejskiego programu Bezpieczny Wrocław, który ruszył wiosną 2025 roku. Zakłada on synergię wszystkich służb, które podejmują wspólne ćwiczenia. Poza tym, program obejmuje szeroki wachlarz bezpłatnych spotkań edukacyjnych dla mieszkańców, które odbyły się m.in. w Hali Stulecia. To także szkolenia na piknikach, w CAL-ach czy centrach seniora.
